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la méthode hoffman

Le Processus Hoffman est un stage résidentiel intensif de 8 jours qui vise la compréhension et la réconciliation avec sa propre biographie personnelle et les marques émotionnelles profondes nées dans notre famille d’origine.

Il ouvre une prise de conscience des apprentissages issus de notre système familial (en particulier de la relation triangulaire parents-enfant) qui ont conditionné notre personnalité, pour ainsi guérir les blessures intérieures, s’accepter soi-même, améliorer ses relations de couple, au travail, avec ses propres enfants…

Grâce à ce voyage dans notre enfance, les formes de rejet de soi qui bloquent les émotions peuvent être désactivées et remplacées par une nouvelle compréhension, cela permet de :

  • Développer des relations plus saines
  • Faire des choix conscients et responsables qui ne sont plus des mécanismes répétitifs
  • Cultiver et développer son intelligence émotionnelle
  • Ne pas se laisser submerger par le stress, l’anxiété et profiter du moment présent
  • Retrouver sa force vitale et se reconnecter à sa propre sagesse

Le Processus Hoffman fait le lien entre différentes techniques utilisées par la psychologie humaniste et par d’autres courants thérapeutiques, il est encadré par plusieurs praticiens afin d’assurer un suivi très personnalisé.

La Méthode Hoffman a été créée au milieu des années 60 par Bob Hoffman en collaboration avec des psychothérapeutes de renom, dont le psychiatre Claudio Naranjo. Aujourd’hui, des Instituts indépendants appliquent la Méthode Hoffman dans 14 pays différents.

Il propose un accompagnement qui va au-delà de 8 jours de stage en présentiel.

  • Avant Processus : Dans la phase de préparation, vous aurez un téléphonique individuel afin de poser des questions plus personnelles, et de voir avec l’équipe, si le Processus Hoffman est la voie appropriée dans cette phase de votre vie.
  • Après Processus :  Dans la phase d’intégration, vous aurez des rencontres virtuelles ou présentielles et un accompagnement individuel et/ou en groupe.

Afin de compléter et consolider le travail réalisé, les Week-end Hoffman, s’offrent à vous comme l’occasion de reprendre et actualiser les thèmes et outils abordés au Processus pour les adapter à votre quotidien, reformuler vos prochains engagements et vous recentrer.

3 rencontres séparées ou en format complet.

Pour plus d’information :  Institut Hoffman France

relais hoffman montpellier

Week-end hoffman

Soirée d’information hoffman

Un espace convivial entre anciens participants et personnes nouvellement intéressées au Processus. L’occasion de s’informer sur : La méthodologie et les buts de ce parcours de résilience personnelle.

Journée d’intégration

Pour les anciens participants, c’est l’occasion de consolider le travail réalisé pendant le stage. Une « mise à jour » des outils acquis pour les adapter à la vie quotidienne, une journée pour se projeter dans l’avenir avec créativité.

Journée Hoffman à thème

Une journée qui propose une palette de méthodes et des outils concrets, afin de s’ouvrir en douceur à des parties de soi-même, intégrer de nouvelles formes de pensées et d’action, pour  révéler son propre potentiel.

 

Soirée d’information – Prochaine date :

Vendredi 6 novembre (Gratuite)

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Journée d’intégration – Prochaine date :

Samedi 7 novembre (réservé aux anciens participants)

Journée à thème “Mon centre mes buts”  – Prochaine date :

Dimanche 8  novembre (ouverte à tous)

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Ateliers à thème

Ces ateliers visent la mise en lumière de notre potentiel, souvent limité par nos automatismes et mécanismes répétitifs. Un travail expérientiel qui favorise la connaissance de soi et sème des graines de transformation.

Pour chaque journée, un thème spécifique est proposé. Au programme de ces rencontres expérientielles sous forme de groupe, vous trouverez : 

  • Un atelier qui invite à la créativité, à l’expression, à l’écoute, dans une ambiance détendue et respectueuse.
  • Un temps d’échanges et d’introspection et une mise en lumière des aspects positifs et de ses propres ressources, pour repartir avec des outils pratiques et concrets.
  • Des moments de paroles et de silences, de travail avec le corps, écriture, dessin, visualisations, respiration consciente et d’écoute de tout ce qui émergera du groupe.

Ouverts à toutes les personnes qui désirent tourner le regard ver soi, commencer ou continuer un travail de prise de conscience des automatismes qui les renferment. ( personnes ayant participé ou non au Processus Hoffman et/ou aux propositions de Rio Abierto)

 

Séances en ligne – Prochaines dates :

Dimanche 21 juin (En ligne)

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Séance en présentiel – Prochaines dates :

Dimanche 8 novembre 2020 (À Montpellier)

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Accompagnement individuel

Pour retrouver un accompagnement après l’expérience du Processus

Café hoffman

L’occasion d’avoir des échanges plus informels, de rencontrer des personnes de la région qui ont vécu la même expérience, de revoir des amis et/ou se faire de nouveaux amis. 

Prochaines dates :

A définir