Sandra BERMÚDEZ
Corps & Résilience
Quand comprendre ne suffit plus, le corps peut ouvrir un autre chemin.
Un accompagnement pour traverser les périodes de tension, de changement ou les schémas qui se répètent, en retrouvant davantage de présence, de stabilité et de liberté.
Un accompagnement qui relie
parole, corps, expérience
Quand le stress, les changements ou les mêmes schémas reviennent…
le corps peut ouvrir une autre voie, retrouver vos appuis, mobiliser vos ressources
et avancer plus librement.
Accompagnement Psychocorporel
Massages
Mouvement
Ateliers - Stages
Du corps en tension au corps ressource
Des séances d’accompagnement psychocorporel et des massages pour relâcher les tensions, affiner l’écoute intérieure et mieux percevoir les liens entre sensations corporelles, émotions et vécu personnel. Un espace pour retrouver davantage de présence, d’appui et de mouvement intérieur.
Le mouvement pour sortir du pilote automatique
Des ateliers en groupe qui associent mouvement, musique, respiration, voix et relation. Un espace pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et de la spontanéité, expérimenter d’autres manières d’être avec soi et avec les autres, au-delà des automatismes du quotidien.
Un projet au coeur de mon engagement,
l’École de l’Être
se reconstruire en profondeur ou apprendre à accompagner la reconstruction.
J’ai cofondé l’École de l’Être avec la conviction qu’après un trauma, il est possible de se replacer au centre de sa propre histoire et d’ouvrir un chemin de reconstruction grâce au retour à son corps.
Cette conviction guide nos parcours personnels, nos groupes d’accompagnement et notre formation professionnelle, dans une approche vivante et progressive.